1、休息一下：如果你感到游戏过于疲惫，可以休息一段时间，让自己的身心得到放松。

2、改变游戏方式：尝试改变游戏方式，例如尝试新的游戏模式、新的角色或新的地图。

3、与他人交流：与其他玩家交流，分享游戏经验和技巧，或者加入游戏社区，与其他玩家一起讨论游戏。

4、寻求帮助：如果你遇到游戏问题或困难，可以寻求游戏开发商或其他玩家的帮助。

使用游戏外挂是不道德和不合法的行为，不仅会影响游戏的公平性和竞技性，还可能导致游戏账号被封禁或其他法律后果，如果你对游戏感到颓废，可以尝试休息一下、改变游戏方式、与他人交流或寻求帮助，重新找回游戏的乐趣。